Terapeutisk bevegelseterapi

Terapeutisk bevegelseterapi og terapeutisk eurytmi er en kroppspsykoterapi som virker gjennom bevegelse. Bestemte bevegelses kombinasjoner påvirker samspillet mellom det fysiska og det psykiske i oss. Bevegelsene virker forankrende, avspennende og vitaliserende.

Alle prosesser i kroppen har sine spesielle rytmer.  Sykdom eller ubehag kan utvikles på grund av ubalanse i disse rytmene og påvirke vår helse. Terapeutisk bevegelsesterapi og terapeutisk eurytmi  hjelper til å balansere disse ulike prosesser.

De terapeutiske bevegelsene kan hjelpe deg i din personlige utvikling og styrke din selvfølelse. Den kan gi deg en trygg plattform å stå på ved at du bevisst lærer deg å forme dine bevegelser og tydeligjøre ditt kroppsspråk.

    • Terapeutisk bevegelseterapi kan gi deg inspirasjon og næring til din kreativitet.
    • Bevegelsene er fokuserende og virkar harmoniserande og avstressende.
    • Terapeutisk bevegelseterapi stimulerer kroppens eget selvhelbredelsesystem.

KOMMUNIKASJON GJENNOM BEVEGELSER OG SAMTALER FOR GRUPPER

Dette er et tilbud til grupper. Gjenom bevegelser og praktiske øvelser får gruppen mulighet til å styrke sitt sosiale samspill, kreativitet og kommunikation. Vi utforsker ulike øvelser, samarbeidsprosesser og gestaltterapeutiske verktøy som kan stimulere den enkelte og gruppen både fysiskt og mentalt.

Terapeutisk bevegelsesterapi er en helhetlig process hvor kroppsbevissthet, kroppsspråk, oppmerksomhet, avspenning, pust og kommunikasjon står i fokus.

I vår streven etter å etablere og opprettholde nære og gode relasjoner til vår partner, familie og venner kan vi erfare hvordan tilstedeværelse  i relasjonen og meningsfyllte samspill med andre gir et viktigt fundament for trivsel og glede.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>